Всем привет! Хочу поделиться с вами рецептом очень вкусных ,сочных,полезных котлет! Готовятся они очень легко и быстро.
Нам понадобится:
Фарш (говяжий,свиной или куриный)-200гр.
Морковь крупная - 1 шт.
Лук(средняя)-1шт.
Яйцо-1шт.
Кабачок (цуккини)-1шт.
соль и специи -по вкусу
Поехали)
трём овощи на крупной тёрке,добавляем фарш,яйцо и специи по вкусу.Всё тщательно перемешиваем и формируем котлеты влажными руками!Отправляем котлеты в разогретую духовку и выпекаем при 180 градусов до золотистого цвета.Выпекаем 20-40 минут(в зависимости от размера котлет) Наши вкусные,сочные,полезные котлетки готовы!Приятного аппетита!!
Эти котлеты можно кушать при похудении!
