Посмотрите, сколько времени уйдет на то, чтобы сжечь их!
Перед тем, как перекусить, специалисты советуют вам не только представить, сколько калорий есть в продукте. Но вы должны понимать, сколько времени вам понадобится, чтобы сжечь их. Это реально работает!
Встречайте калорийность закусок из ада!
1. 4 кусочка шоколада
Калорийность: 100 ккал
Как их сжечь?
- бег: 15 минут
- велосипед: 12 минут
2. Шоколад с орехами и карамелью.
Калорийность: 253 ккал.
Как их сжечь?
- бег: 38 минут
- велосипед: 30 минут
3. Пончик
Калорийность: 290 ккал
Как их сжечь?
- бег: 43 минуты
- велосипед: 35 минут
4. Булочка
Калорийность: 320 ккал
Как их сжечь?
- бег: 48 минут
- велосипед: 38 минут
5. Кусок пиццы
Калорийность: 370 ккал
Как сжечь?
- бег: 55 минут
- велосипед: 44 минуты
6. Порция картофеля фри
Калорийность: 475 ккал
Как их сжечь?
- бег трусцой : 71 минута
- велосипед: 57 минут
