Эти вкуснейшие энергетические шарики не оставят вас равнодушными! Они готовятся быстро и легко, а потом их можно хранить в холодильнике. А если вы спешите, то эти шарики можно взять с собой, чтобы съесть по дороге.
Ингредиенты для 30 порций
• овсяные хлопья (85 г)
• измельченные семена льна (50 г)
• семена чиа (40 г)
• фундук (40 г)
• сушеная клюква (70 г)
• 3 финики без косточек (21 г)
• миндальная паста (125 г)
• кокосовое масло (2 ст.ложки, 28 мл)
• корица (по вкусу)
• мед (1 ст.ложка, 20 г)
• кокосовая стружка (30 г)
• вода (70 мл)
Инструкции по приготовлению 30 порций
1 Положите все ингредиенты в блендер и пюрируйте в кремовую массу.
2 Руками скатайте из получившегося теста маленькие шарики.
Ккал 87🌰
