Всегда готовлю этот легкий, но питательный салат при разгрузочных днях и при плановом похудении .
Беспокоит лишний вес?Или вы постоянно придерживаетесь пп? А может, вы на диете и хочется чего-то нового? Ну или просто хочется разнообразить свое меню каким-то легким и простым блюдом? Тогда этот салат для вас!
НАДО :
-огурец
-перец болгарский зеленый
-авокадо ( можно половину плода, можно целый)
-зеленый горошек (у меня замороженный)
-много разной зеленью
-растительное масло для заправки
-соевый соус
ДЕЛАЕМ:
1. Нарезаем авокадо, огурец и перец кубиками.
2. Добавляем зеленый горошек (если замороженный, как у меня - я размораживаю в теплой подсоленой воде)
3. Зелень мелко режем.
4. Соединяем все ингредиенты, заправляем растительным маслом добавляем немного соевого соуса (вместо соли)
5. Выкладываем на тарелку и подаем к столу!
Если вам понравился рецепт, оцените его, пожалуйста))) И не забудьте подписаться на канал, чтобы не пропустить новые публикации.
также вам могут понравится еще салатики для стройной фигуры и правильного питания:
-Низкоуглеводный салат - полезно и вкусно для стройной фигуры
-салат белковый низкоуглеводный с курочкой
-идеальный салат для стройной фигуры
