День 26 на Интервальном голодании - меню

Знаю, что так делать нельзя, но обещаю не греть. Взяла с собой на работу мойву и салат.

Салат

652 ккал

Кофе со сливками и орешки :)

Итог вот такой:

Я всё же решила попробовать Кето, пока не очень получается выстроить КБЖУ, но я стараюсь. Мне сложно поймать баланс жира и белка.