Не знаете, что бы такого приготовить на завтрак? Предлагаем отличный рецепт вкусных, полезных оладий из шпината. Идеальный вариант простого и быстрого блюда.
Ингредиенты:
- Замороженный шпинат
- Яйцо
- Тимьян
- Черный молотый перец
- Рисовая мука
- Морская соль
- Растительное масло (для жарки)
Этапы приготовления на 7 порций:
1. Разморозьте 500 г шпината и отожмите, чтобы вся влага ушла.
2. Добавьте 1 яйцо, морскую соль, черны перец по вкусу, 2-3 веточки измельченного тимьяна. Перемешайте.
3. Добавьте в массу 60 г рисовой муки.
4. Жарьте оладьи на сковороде или запеките в духовке. Подавайте со сметаной.
Приятного аппетита!
