Мне каждый день пишут девочки, чью жизнь изрядно подпортило акне. Причём, диапазон возраста обладательниц «цветущей» кожи колеблется от 16 до 50 лет.
⠀
На мой вопрос про питание, я чаще всего слышу утвердительный ответ про правильное питание, отсутствие в тарелке бургеров, и обилие «полезной» пищи. Вот например, йогурты и каши с молоком. Именно МОЛОКО - и становится камнем преткновения в борьбе за чистую кожу.
⠀
А чтобы выяснить причинно-следственную связь между этим полезным продуктом и прыщами на наших лицах, предлагаю разложить все по полочкам.
⠀
Итак, Вы задумывались о том, что молоко это не просто белая жидкость? Это грудное молоко коровы (или козы). Задача молока - быстрый рост малыша. И для этого, помимо аминокислот, витаминов и микроэлементов в нем содержатся гормоны роста - стероиды. Причём, список их внушителен.
⠀
Кстати, в природе ни одно живое существо не питается молоком во взрослом возрасте.
⠀
Акне - избыточное деление клеток в протоке сально-волосяного фолликула. За счёт этого образуется пробка и устраивает медовый месяц наша условно-патогенная флора. В результате - избыток кожного сала, бактерии, воспаление, разрыв стенок фолликула.
⠀
К такому усиленному делению клеток приводят гормоны роста - стероиды (помните? Те что в молоке). А подливают масла в огонь факторы делающие сально-волосяной фолликул более чувствительным к этим гормонам.
⠀
Это продукты с высоким гликемическим индексом (сахар, шоколад, белый хлеб). Кстати, усугубляют ситуацию даже сладкие фрукты. Но, это отдельная история...
⠀
Вот так)
⠀
🔴Девочки с акне, а Вы замечали связь между питанием и цветением прыщей? Что едите? Какой косметикой пользуетесь?
⠀
‼️Кстати, про косметику и ухоженнее лицо. Хотите, чтобы я лично занялась Вами? Сегодня это сделать очень просто!.
⠀
