Вероятно, многие из вас слышали, что вегетарианство - это не сбалансированное питание и отсутствие животного белка в рационе человека приводит к дефициту питательных веществ, витаминов, минералов и аминокислот. Так ли это?
Вопрос:
«Мой переход на вегетарианство был следствием увлечения, а затем изучения Аюрведы. Но, видимо, моему организму чего-то не хватало, как минимум белка, и я начала быстро терять вес, что для моей конституции плохо. Я поправила эту проблему также с помощью Аюрведы, но рыбу в рационе мне оставили. Я бы спокойно могла жить без рыбы и мяса, но стрессов с потерей веса и здоровья совсем не хочется. Поделитесь, пожалуйста, информацией, как правильно и сбалансировано питаться вегетарианцу, чтобы организм в достаточном количестве получал все необходимые витамины и микроэлементы.»
Ответ:
Ни одна цивилизация, практикующая мясоедение, не скажет о том, что мясо — это вредно или, что мясо не подходит человеку, потому что он не плотоядный, у него нет клыков для этого, нет специального кишечника. Послушайте Марву Оганян – она врач, ей сейчас за 80 лет, давно перешла на вегетарианство, пропагандирует его, хотя и далека от религии. Она вегетарианец по физиологическим моментам, в данном случае это больше подойдет.
Из вопроса понятно, что человек еще не готов размышлять на тему насилия-ненасилия по отношению к животным. С точки зрения физиологии и то, что написано выше, это вызывает улыбку. Это улыбка человека, который много раз слышал: «как можно без белка?», «без белка умирают», «вегетарианство – это несбалансированное питание» и тому подобное – все это современная пропаганда культуры людей, которые употребляют мясо и не могут по-другому сказать.
Как врач, который употребляет мясо, может сказать, что мясо вредно? Он никогда так не скажет. У меня дети-вегетарианцы, они никогда не ели мясо, и у них все отлично. А какой нужно вес человеку держать – да столько, сколько нужно. Организм всегда сам регулирует этот вопрос. А вот что нужно сбалансированное питание – это правильно. Вегетарианское питание тоже должно быть правильное. Пра-виль-но-е!
Не желательно употреблять белый сахар, белую муку, рафинированное масло. Многие вегетарианцы оставляют молочные продукты, но сейчас с этим вопрос. Без молочных продуктов – это веганство уже.
Много вегетарианцев с прекрасными показателями и у них вообще нет проблем с весом, наоборот, даже набирают вес, потому что много зерновых употребляется.
С точки зрения Вед мясо есть не очень благоприятно для сознания. Из всего менее ущербное для сознания – это яйца. В Ведах сказано, что можно употреблять определенные виды мяса, определенным людям, в определенное время, то есть даются уступки.
Также говорится, что если человек ест рыбу, то он вкушает все виды мяса одновременно. Рыбу, с точки зрения сознания, хуже всего есть. Почему? Потому что рыба живет под водой, ее не касаются лучи Солнца. Солнце является естественной атма-каракой – это планета, которая повышает наше сознание. И что происходит? Сознание деградирует. Подумайте об этом.
Автор Сергей Шлеенков
Дорогие подписчики, если статья у вас отозвалась, то делитесь своими реализациями в комментариях!
Обучение астрологии https://academy-jyotish.ru/
Другие статьи автора:
Зубы и карма. Чистота питания и речи...
Кто рано встает… Секреты здоровья
