#ЗдоровыеРецепты
Тушеные рулетики получаются очень нежными, вкусными и сытными!
ИНГРЕДИЕНТЫ:
🔹Куриное филе
🔹Нежирный сыр
🔹Масло сливочное
🔹Помидоры
🔹Чеснок
🔹Зелень
🔹Соль
🔹Перец черный молотый
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
🥣 Куриное филе нарезаем на тонкие стейки, слегка отбиваем, солим и перчим.
🥣 Помидоры нарезаем средними кусочками.
🥣 Зелень мелко шинкуем.
🥣 Сыр нарезаем тонкими пластинками.
🥣 На каждый стейк выкладываем по пластинке сыра и сворачиваем рулетом.
🥣 Чтобы рулетики не развернулись во время приготовления, скалываем края зубочисткой.
🥣 Небольшой кусочек масла кладем на сковороду и равномерно распределяем.
🥣 Рулетики выкладываем на разогретую сковороду и обжариваем по несколько минут с каждой стороны.
🥣 Добавляем на сковороду помидоры и немного воды или бульона. Тушим 5-10 минут.
🥣 Добавляем на сковороду порезанный на четвертины чеснок, зелень и любимые специи. Тушим 15-20 минут.
🥣 Перед подачей на каждый рулетик выкладываем овощи и получившийся соус.
🥣 Подаем с гарниром из овощей или круп.
Приятного аппетита!
С уважением, Ольга Шестакова!🌹
Сохраните себе, чтобы не потерять или поделитесь с друзьями!
Подписывайтесь на мою группу в вк и инстаграмм чтобы всегда быть в курсе новостей!
Есть вопросы, задавайте в ЛС
