Здравствуйте! Сегодня я снова хочу поговорить с вами о самом важном. В суете жизни мы постоянно куда-то мчимся, забывая о потребностях собственного организма. Что может быть важнее здоровья? Конечно важнее собственного здоровья можно поставить здоровье детей и близких.
Здоровье напрямую зависит от образа жизни и питания. Многие забывают, что в древности человек использовал гораздо больше растительных продуктов(ягоды, фрукты, травы, орехи ит.д.)
Современный человек использует для своего питания лишь то, что может купить в магазине или вырастить на собственном приусадебном участке.
К сожалению качество магазинных продуктов растительного происхождения не соответствует нашим потребностям. В погоне за прибылью и битве за урожай предприниматели используют множество всяких химикатов от вредителей. Я даже не про нитраты и нитриты.
Средства от вредителей настолько вредные, что продукты их распада отравляют сельскохозяйственные земли на годы.
Живым питанием я называю плоды и ягоды дикорастущих деревьев и кустарников: голубики, брусники, жимолости, калины, черники, шиповника, клюквы. малины, смородины, черемухи ит.д. Мало кто знает, что полезные и вкусные блюда можно приготовить из бузины, вереска, можжевельника и даже сосны(отвар молодых побегов, хвойное пиво).
Употребление лекарств, особенно антибиотиков, угнетает нашу микрофлору. Такие природные фильтры как печень или почки постепенно засоряются и начинают испытывать серьезную нагрузку.
Один раз в неделю(лучше два) я рекомендую проводить небольшие разгрузочные дни. В эти дни мы не используем никаких продуктов подвергшихся термической обработке. Фрукты, овощи, ягоды или орехи должны быть свежими. Рекомендую добавлять к рациону дикорастущие растения: крапиву, одуванчик, сныть, медуницу, мокрицу, дудник, лебеду, лопух, подорожник, кипрей, спорыш и т.д. Никакой соли, сахара или других добавок я не использую.
Благодаря таким очистительным дням улучшается состояние при сердечно-сосудистых заболеваниях, атеросклерозе, гипертонии, нарушении обмена веществ, подагре, запорах, заболеваниях щитовидной железы, заболеваниях суставов, некоторых кожных болезнях и т.д.
Потребление сырых продуктов оказывает положительное влияние на все системы организма. Если метод лечения сырыми продуктами применять в течении нескольких недель, то в организме происходит значительное улучшение пищеварения, спадают отёки, исчезает авитаминоз, растворяются отложения на стенках сосудов, улучшается питание сердечной мышцы, уменьшается вязкость крови, повышается иммунитет, спадают отёки, уменьшается вес и многое другое.
Эффект от потребления сырых растительных продуктов оказывает положительное влияние длительное время, но желательно такие очистительные дни или недели повторять как можно чаще.
Я желаю вам здоровья!
