Есть такая поговорка: Насколько вечером «хорошо», настолько утром «плохо». Бывает, что, «отпустив себя», веселым вечерним застольем, на следующий день можно получить неприятные ощущения, вызванные похмельем.
Давайте сразу оговоримся. Если симптомы алкогольной интоксикации имеют опасный характер (боли в сердце, рвота, сильная слабость, одышка, приступы удушья, сильные боли, сильный тремор, желтушность кожи и др.) лучше сразу воспользоваться квалифицированной медицинской помощью. Это отдельная тема, и тут мы не будем обсуждать способы снятия жесткого похмелья медикаментозными средствами.
В этой статье поговорим о «мягком» возвращении организма в нормальное состояние и снятии неприятных симптомов похмелья (головная боль, легкая тошнота, жажда (сушняк), боли, слабость и «разбитость»). И здесь как раз есть, что обсудить.
Прежде всего, нужно сказать, что плохое самочувствие после употребления алкоголя «сверх меры» – результат отравления. Это естественная реакция. Попавший в организм алкоголь распался на ядовитые вещества, нарушены обмен веществ и кислотно-щелочной баланс, жидкость неправильно распределена (отеки).
Снять похмелье – значит, помочь вывести из организма остатки алкоголя, накопившиеся вредные вещества и нормализовать его функции. Чтобы быстро и эффективно осуществить это, необходимо, так сказать, промыть систему. Вот почему после пробуждения организм дает четкий сигнал – очень хочется пить.
Конечно, с похмелья можно выпить воду, сок, минеральную воду, рассол, наконец... и вообще что попадется под руку.... Но стоит разобраться и знать, насколько полезным может оказаться чай.
Чем чай полезен при похмелье?
Чай является отличным средством, способным восстановить организм после минувшего застолья. Свежий, правильно заваренный чай может:
- восполнить водный баланс для вывода токсинов из организма и снятия головной боли;
- снять тошноту и спазмы желудка (теплый чай обладает успокаивающим эффектом);
- стимулировать потоотделение, что также способствует выведению токсинов;
- оказать тонизирующий эффект, т.е. взбодрить, поднять жизненный тонус;
- улучшить кровообращение, нормализовать артериальное давление;
- стимулировать сердце и нервную систему;
- восполнить недостаток витаминов и микроэлементов;
- поднять энергию за счет добавления меда или сахара.
Какой чай лучше пить при похмелье?
Перечислю виды чая, которые приходилось применять для восстановления после «вчерашнего», в порядке убывания их эффективности. Это мой личный опыт, и я ни на что не претендую...
1-е место: Иван-чай
Насыщен витаминами (особенно С) и другими полезными веществами. Восстанавливает силы. Не содержит кофеина. Считается эффективным средством для снятия похмелья. Снимает головную боль и нормализует давление.
К сожалению, далеко не у всех Иван-чай хранится на чайной полке. А зря...
1-е место: Зеленый чай
Наполнен огромным количеством полезных веществ (около 500 полезных компонентов). Обладает хорошим восстанавливающим эффектом, повышает работоспособность, «проясняет голову». Восполняет запасы калия в организме, помогая наладить работу сердца. Снижает отечность за счет мочегонного действия.
Лично я для «усиления эффекта» добавляю в зеленый чай лимон.
2-е место: Каркаде
Неплохой вариант при похмелье. Содержит множество антиоксидантов и веществ, благотворно действующих на сердце и сосуды, снимает спазмы, ускоряет обмен веществ и хорошо выводит вредные вещества из организма.
От себя добавлю, что у чая из каркаде отличный освежающий вкус.
3-е место: Черный чай
Полезный, бодрящий из-за содержания кофеина, но не эффективный в сравнении с другими вариант лечения похмелья. Лучше выпить его позже, когда станет легче.
Если других вариантов нет, то пью черный чай только слабым и сладким.
Отмечу, что как в зеленый, так и черный чай можно (и стоит) добавить лимон. «Кислинка» не только улучшит вкус, но и усилит восстановительный эффект чая. Витамин С окажет положительное действие на сердечно-сосудистую систему, приведет в норму артериальное давление.
4-е место: Травяной чай
Можно заваривать как отдельные травы, так и сборы. Можно подобрать «свой» травяной чай. Из обычных трав, обладающих успокаивающим, легко обезболивающим и расслабляющим эффектом можно рекомендовать мяту (снимет тошноту), липу, ромашку, чабрец.
Травяной чай - дело хорошее, но с похмелья, как правило, не до него...
В заключение напомню, что любой чай из перечисленных нужно пить не крепким, свежезаваренным, теплым и в разумном количестве.
А какой чай Вы предпочитаете пить с похмелья?
Полезно? Интересно? Мы старались для Вас!
Лайк, подписка, комментарий – лучшая поддержка!
