Прокормить семью из четырех человек не просто. Особенное, если отдавать предпочтение не только вкусной, но и полезной еде. Ежедневно требуется достаточно большой запас продуктов. Хозяйки могут существенно упростить себе жизнь посреди рабочей недели и закупить необходимые ингредиенты заранее. Для этого нужно составить подробное меню, включив в него конкретные блюда. Причем не обязательно выбирать что-то изысканное, обойтись можно простыми рецептами. Главное, чтобы рацион был правильно сбалансирован, содержал сытные блюда, включая каши, макаронные изделия, супы, молочные продукты, овощи, фрукты и прочее.
Более подробно читайте в продолжении статьи: http://diwis.ru/menju-na-nedelju-dlja-sem-i-iz-4-chelovek-spisok-produktov/
