Не так давно в научном мире пришли к выводу, что каждого человека можно приучить к здоровому питанию в строго определенном возрасте, а именно: в 11-12 месяцев от роду, сообщает издание Похудеем!
Именно в это время у каждого из нас формируются так называемые вкусовые, или пищевые, привычки. Мы привыкаем есть либо полезную и здоровую пищу, либо вредную и приносящую множество проблем. Следовательно, все зависит от родителей.
В исследованиях, которые предваряли данный вывод, участвовали дети в возрасте до шести лет. Ученые изучили привычки и пристрастия в еде у полутора тысяч детей. Детки, кто до одного года ел мало фруктов и овощей, неохотно ели их и в шестилетнем возрасте. Любители сладкой газировки в годовалом возрасте, вырастая до шести лет, продолжали пить ее вдвое больше. Груднички в годовалом возрасте, взрослея, сохраняли пищевое «любопытство». То есть они более остальных склонны к экспериментам, готовы пробовать новые вкусы.
Всем родителям стоит взять на заметку эту информацию и приступить к «пищевому воспитанию» своего ребенка очень серьезно. Ведь от того, что малыш ест в 11 месяцев, напрямую зависит состояние его здоровья во взрослом возрасте. Так что здоровую диету следует подбирать заранее.
