584 подписчика

Детская еда, которую едят руками

2 минуты

61 прочтение

15 июня 2018

· Что такое еда, которую едят руками.

· Когда вводить такую еду в рацион.

· Как давать еду, которую едят руками.

· Из чего лучше всего делать еду, которую едят руками.

Что такое еда, которую едят руками.

Любая еда размером с кусочек, который ребенок может прожевать одним махом. Которую легко схватить самому и съесть. Это развлечет вашего ребенка, придаст ему уверенности в своих силах, разовьёт самостоятельность и мелкую моторику.

Когда вводить такую еду в рацион.

Примерно к 8-9 месяцам ребенок, скорее всего, будет готов к тому, чтобы попробовать есть самостоятельно. Если ребенок хватает ложечку или еду с тарелки, то пора пробовать!

Сначала конечно он будет захватывать еду горстью и тащить в рот. Но со временем он научится использовать большой и указательный пальцы для того чтобы брать еду. Это важный навык ручной моторики - указательный тип хватания.

Как давать еду, которую едят руками.

Просто разложите на столике детского стульчика для кормления 4-5 кусочков еды. Или положите в пластиковую тарелку на обычный стол перед малышом. Как малыш съест или выбросит все кусочки, добавьте новые.

Кормление в специальном стульчике уменьшает риск того, что малыш подавиться. А так же даст понимание, что стульчик для кормления это место приёма пищи.

Из чего лучше всего делать еду, которую едят руками.

Вам надо выбирать еду, которую можно легко удерживать и при этом ей нельзя подавиться. Овощи, которые распарены до состояния, при котором они легко мнутся. Да и вообще все, что можно порезать на маленькие кусочки. Действительно на мелкие, например виноградина слишком велика для ребенка и ей он может подавиться.

Есть, конечно, некоторые ограничение, не следует давать маленьким детям: яйца, рыбу, орехи во избежание риска аллергии.

Всегда добавляйте продукты по одному и следите за реакцией организма на них.

Вот небольшой список идей:

· Маленькие кусочки бананов.

· Небольшие кусочки очищенных от кожуры фруктов: сливы, персика, абрикоса, арбуза без костей, дыня.

· Небольшие кусочки тофу.

· Вареные макароны спиральки.

· Маленькие кусочки мягкого сыра.

· Небольшие кусочки хорошо проваренных овощей: моркови, картофеля, тыквы, кабачков.

· Небольшие кусочки цветной капусты или капусты брокколи.

· Кусочки курицы, индейки или говяжьего фарша размером с горох.

Сайт:https://daddyknows.ru

Источники:

1. AAP. 2011. Getting started with solid food. American Academy of Pediatrics. https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/feeding-nutrition/Pages/Switching-To-Solid-Foods.aspx

2. American Academy of Pediatrics. 2008. Effects of early nutritional interventions on the development of atopic disease in infants and children: The role of maternal dietary restriction, breastfeeding, timing of introduction of complementary foods, and hydrolyzed formulas. Pediatrics 121(1):183-91. http://pediatrics.aappublications.org/content/121/1/183.full