Добрый день, дорогие читатели! Ни для кого не секрет, что банан очень таки калорийный фрукт, но несмотря на это он обогащен витаминами. Манго же придает напитку божественный вкус и аромат. Ананас и кале обладают жиросжигающими свойствами, так что можно считать напиток диетическим.
Ингредиенты:
Манго: 1 Штука,
Капуста кале: 1 Пучок,
Банан: 1 Штука,
Ананас: 180 Грамм,
Сок апельсиновый: 60 Миллилитров
Приготовление:
Капусту промойте и порвите листочки руками, очистите и порежьте кусочками все фрукты, отмерьте необходимое количество сока.
Теперь все это великолепие помещаем в блендер или миксер. Не забываем добавить сок. Взбиваем до однородной консистенции.
Осталось перелить наш диетический смузи в стакан и подать.
