Всем хочется пожить подольше. Особенно, когда вы вышли на пенсию - дети уже выросли, на работу ходить не нужно, самое время пожить для себя. Но хочется пожить так, чтобы не тратить всю свою пенсию на лекарства, а драгоценное время на охи, вздохи, да жалобы на болячки.
Оказывается, что продлить свою жизнь и меньше болеть, могут помочь самые обычные продукты питания.
Вот об одном из таких продуктов я вам сегодня и расскажу.
Белокочанная капуста
- Действительно, самая простая белокочанная капуста может продлить жизнь. Не зря в народе капусту называют королевой овощей.
- Белокочанная капуста способна обезвреживать токсины в вашем организме.
- Белокочанная капуста способна уменьшить риски заболевания раком.
- В белокочанной капусте есть витамин С, который только в капусте превращается в уникальное вещество аскорбиген - борец с воспалительными процессами.
Совет!
Аскорбиген образуется при нарезании, шинковании свежей белокочанной капусты. Поэтому нарезайте капусту, как можно мельче, так блюдо из капусты станет вдвое полезнее.
- Белокочанная капуста содержит в себе вещества, которые повышают устойчивость клеток к стрессам.
Как выбрать полезную капусту
- На поверхности капусты не должно быть черных точек. Черные точки на капусте - это физиологическое заболевание овоща, которое проявляется уже после продолжительного хранения.
- Полезная белокочанная капуста должна иметь листья белого или светло зеленого цвета. Если появилась желтизна, то значит, что срезанная капуста также хранилась долго.
- На вилке капусты не должно быть повреждений или следов от вредителей, так как это признак тому, что производитель применял какие-то химические препараты для борьбы с вредителями.
Поставьте "Лайк" - нажмите на палец, поднятый вверх, если статья вам понравилась.
Чтобы не пропустить новые статьи с интересной информацией, подписывайтесь на наш канал.
