Американские диетологи выяснили, какие продукты не стоит употреблять после 30 лет, ведает вещает портал My Domaine
Самым опасным (точнее одним из) назван сахар. Он повреждает волокна коллагена и эластина , что весьма губительно для кожи человека.
Так же специалисты советуют исключить из рациона белый хлеб, так как в нем нет никаких полезных веществ.
В рейтинг попали и соуса , так же советуют осторожно подходить к выбору различных специй.
Так же врачи советуют отказаться от макаронных изделий. Содержащиеся в нем глютен плохо переваривается людьми старше 30 лет.
Очень вредными считаются диетические газировки. Ученые обратили свое внимание на то, что они провоцируют развитие раковых клеток. Так же они плохо усваиваются организмом и вызывают стресс.
И в конце антирейтинга вредных продуктов готовые кондитерские изделия. По данным врачей, они блокируют усвоение витаминов, и тормозят работу пищеварительной системы.
