Автомобилестроительная фирма разработала специальную диету, которая помогла их сотрудникам быстро похудеть, причем без вреда для здоровья. Если вам срочно нужно похудеть, чтобы влезть в любимые джинсы или шикарное платье, то эта диета поможет вам! Вы сможете скинуть всего за неделю 5-8 кг веса!
Правила диеты от General Motors
Все, что от вас требуется, соблюдать режим и употреблять лишь здоровую пищу.
Важно: не исключать приемы пищи и не оставаться голодным!
Диета для быстрого похудения
Первый день
Ешьте только фрукты, любые (кроме банана) и в любом количестве. Предпочтительнее употреблять арбуз и дыню. Пейте 1,5 л воды.
Второй день
Ешьте любые овощи и в любом виде: брокколи, цветную капусту, морковь, тыкву. Обязательно в один из приемов пищи нужно включить вареный картофель. Никакой соли и масла. Воды до 1,5 л.
Третий день
Ешьте любые овощи (сырые, тушеные, вареные, запеченные) и фрукты, но не соединяйте их в один прием! До 12-ти стаканов воды.
Четвертый день
Едим за весь день 8-10 бананов, пьем три стакана молока.
Пятый день
Томатная диета. В обед съешьте тарелку риса. Утром и вечером томаты, разделив 7 помидоров на два приема. Пейте до 1,5 л воды.
Шестой день
На обед съешьте тарелку риса. Утром и вечером – любые фрукты и овощи.
Седьмой день
Можно скушать тарелку риса, в другое время — овощи. Фрукты есть запрещено, но можно пить фруктовые соки.
Диета достаточно строгая, но вы не останетесь голодным, и не будете чувствовать себя обессилившим. Если четко следовать простым правилам, можно не только скинуть вес, но и впоследствии его не набирать! Повторять такую диету можно только один раз в месяц. В перерывах можете есть все что захотите! Попробуйте, результаты вас очень порадуют!
