Авокадо – это самый лучший друг и самый лучший враг сыроеда. Если ты недавно перешёл на сыроедение, тебя мучает жуткий голод, несмотря на то, что ты ешь фрукты ведёрками, то жирные, сытные авокадо способны выручить тебя в данной ситуации.
Правда, за такую выручку понадобится расплачиваться появившейся тяжестью в теле, леностью, подташниванием и зависимостью от авокадо. Теперь, все обычные фрукты будут казаться тебе очень лёгкими и водянистыми, они не будут тебя насыщать и тебе всё время (особенно под вечер) будет хотеться этого вкусного, жирного и сытного авокадо, хорошие сорта которого по вкусу в точности, как любимое до этого картофельное пюре с маслом!
Кому надоело быть рабом этих маленьких, круглых искусителей, бегать по городу в их поисках, трать на них кучу денег, а затем винить себя лёжа на диване с тяжёлым животом, многие предлагают несколько советов, которые помогут избавиться от авокадовой зависимости.
Первый совет. Начать есть больше спелых, сладких фруктов. Довольно часто желание поесть чего-нибудь плотного и жирного возникает, если вы недоедаете хороших фруктов и попросту голодны. Стоит вдоволь наедаться сладкими, сочными фруктами, так тяга к жирному пропадает, либо сходит до минимума.
Второй совет. Найдите свои любимые один-два фрукта и сделайте их основой вашего рациона. Вы можете съедать много разных фруктов в день, но эти один либо два любимые фрукты должны быть за день съедены обязательно. Чем дольше мы едим какой-либо фрукт, тем больше наш организм к нему привыкает и, тем лучше мы этим фруктом наедаемся, а если мы ходим сытые и довольные, то тянуть на авокадо уже не будет.
Третий совет. Ждите. В первые дни после того, как вы откажетесь от авокадо, возможно, что вас будет сильно тянуть съесть хоть небольшой кусочек этого фрукта. Тут стоит просто перетерпеть данный момент и на следующий день тяга будет уже значительно слабее, а ещё через пару дней пропадёт совсем (при условии выполнения предыдущих двух советов). Поэтому соберите всю свою волю в кулак, она вам понадобится.
