Вот именно, что вспоминаем мы о ревене в большинстве случаев только когда пироги надо печь, ну или варенье заготавливать. А ведь он появляется одним из первых, когда до ягод еще далековато, ревень вовсю наливается соком. И он прост в употреблении – стебли срезаются, чистятся как банан – и полезное лакомство готово.
Ревень – важный источник железа , поэтому о нем стоит помнить и регулярно употреблять в свежем виде.
Он полезен для сердца и сосудов - он выводит вредный холестерин, снижает давление, уменьшает риск образования тромбов, улучшает процессы кровообращения и состав крови.
Улучшает процессы пищеварения и снижает риск желудочно-кишечных расстройств и заболеваний ( вплоть до рака), и при этом является натуральным мягким слабительным средством (поэтому в сыром виде его желательно не употреблять подряд сроком дольше 7 дней).
Предотвращает повреждение нейронов головного мозга, тем самым не только улучшая память, но и помогая предотвратить ее потерю, а так же останавливает пагубные процессы ведущие к появлению болезни Альцгеймера.
Он укрепляет кости, зубы и суставы, и даже волосы. Особенно полезен для людей в старшем возрасте.
Красные сорта ревеня предотвращают появление глазных заболеваний, улучшают состояние глаз, а значит и зрение.
Ревень улучшает и нормализует процессы обмена веществ в организме, устраняет излишки жира.
Он укрепляет иммунитет, что является профилактикой не только простудных и вирусных заболеваний, но и онкологии, особенно рака легких и ротовой полости.
Он смягчает все неприятные симптомы, которые несет в себе менопауза и при этом останавливает возрастное увядание кожи, разглаживает морщины и предотвращает появление различных кожных инфекций.
Ревень полезен для беременных женщин.
Однако стоит помнить, что при наличии желчнокаменной и почечнокаменной болезни употребление ревеня может усилить симптомы болезней. А так же не рекомендуется употребление ревеня тем у кого подагра, панкреатит , ревматизм и повышенная кислотность желудочного сока. И тем, у кого пониженная свертываемость крови.
Прислушивайтесь к своему организму всегда. Здоровья вам и вашим близким!
Подписывайтесь на этот канал, и вы всегда найдете простые и полезные советы для здоровья.
