Полезное рядом

И одно из простейших , натуральных и, к тому же, общедоступных средств помогающих восполнить дефицит йода в организме. Их употребление особенно актуально в конце зимы - начале весны. Да и вообще ясность мышления в любую пору не помешает, а не только в период весенней слабости. И вообще, пользы в них (перегородках) чуть ли не больше, чем в самих орехах, только вот на вкус они не очень, мягко говоря, а потому и выбрасываются большей частью. А ведь их очень даже можно использовать в лечебных целях,...

На протяжении веков мясо было неотъемлемой частью рациона человека и составляет основу большинства блюд. Однако, в последнее время, исследователи обнаружили, что высокобелковая диета, состоящая в основном из мяса, может быть не такой здоровой, как считалось раньше. Насыщенные жиры, содержание натрия и антибиотиков в мясе могут быть причиной многих различных заболеваний, в том числе и онкологии, у тех, кто ест его ежедневно. Просто есть меньше мяса может быть ключом к оздоровлению и на это существует...

Инжир полезен в любом виде, и это бесспорно. Вот только у нас он чаще всего встречается именно в виде сухофрукта и очень часто воспринимается как вкусная, но необязательная и достаточно концентрированная сладость. Только сладость эта натуральная, а еще и в комплекте с чемпионским набором витаминов и минералов, потому и вызывает быстрое насыщение организма, а еще и нормализует микрофлору кишечника, и очищает от шлаков и токсинов. Непростая сладость то. Уже Авиценна использовал его как лекарственное средство при лечении язв, лихорадки, проказы, малярии, кори и даже опухолей...

Знаменитый французский доктор Катерин регулярно каждый год пил эту воду лечебными курсами по 2 недели каждую весну, зиму и осень, и прожил активную жизнь сохраняя бодрость и ясный ум аж до 120 лет. Да и это не единственный пример долголетия, английский врач Лиовер, перенявший этот рецепт у француза очевидно меньшее время практиковал его употребление, поскольку прожил всего 92 года и умер в 1691-м году, (он то этот рецепт и открыл широкой публике на 90-м году своей жизни), но был известен в округе своим цветущим здоровьем и, опять же ясностью ума и высокой работоспособностью...

Наш, обыкновенный, всем хорошо известный с детства. Еще его называют конским. Дерево красивое, плоды его тоже, несъедобные правда, но эстетически приятные, да еще и очень полезные. Химический состав концентрированный. Впрочем, это дерево полезно практически все, но именно его плоды (их еще называют орехами) по разным причинам чаще всего оказываются под рукой, и, ими можно не только любоваться в украшениях интерьера, их можно использовать в лечебных целях. Рецептов с ними масса, тут и настои , и настойки, и мази, и косметические крема, кому чего по его потребе...

Ягода эта очень полезна. Ну даже очень, и как все оранжевое содержит в себе ударную дозу бета-каротина, да еще и в сочетании с практически такой же дозой витамина С, плюс йод, калий, магний и др. полезности. Только в 100 граммах хурмы содержится 12% необходимой суточной дозы этого мощнейшего антиоксиданта (бета-каротина) и 10 % от суточной дозы витамина С . А это не только хорошее зрение (поскольку установлено, что недостаток бета-каротина приводит к так называемой «куриной» слепоте), но еще и замедление процессов старения и снижение риска онкологических заболеваний...

Интересная картина получается с этими классическими стеклянными медицинскими банками, которые и поныне продаются в любой аптеке (а не с их модификациями, это отдельная тема). Пользуются ими (классическими) со времен Николая II, а точных доказательств их пользы-вреда так и не найдено. Одни их опасаются, другие, наоборот, советуют. Ну да, они дешевые, и потому доступные, а стало быть, продукт не рекламный, но это не значит, что он не нужный. Да и действие простейшее – они усиливают кровообращение...

Их добычей и подготовкой (разумеется из тыкв столовых сортов) можно заняться самим, и получить их из первых рук, но можно и миновать этот достаточно трудоемкий процесс просто купив их в магазине, но при этом следует внимательно изучить этикетку (иностранные семечки дальневосточного региона совсем не лучший вариант). И, следует избегать покупки уже очищенных семян. Продукт простой, а пользы в нем уйма. Особенно в сырых семечках без кожуры. Кожура у тыквенных семечек очень грубой структуры и не рекомендуется даже для одноразового употребления...

Яблоки являются одними из самых полезных и доступных фруктов в наших географических широтах. И знают об этом абсолютно все. Их богатейший витаминно-минеральный состав в сочетании с клетчаткой делает яблоки мощнейшим очищающим и восстанавливающим организм средством, а также средством для нормализации работы всех органов пищеварения. В особенности, яблоки полезны при лечении болезней печени, а именно их сок, который в последнее время наряду с самими яблоками, очень широко используется в различных рецептах народной медицины...

Всего из трех трав, причем доступных – трава цикория, листья мяты и плоды шиповника. Состав простой, но действенный, и особенно помогает тем, кто нуждается в восстановлении сил после длительной болезни или изнуряющей работы. Данный сбор обладает иммуновосстанавливающим, противовоспалительным, успокоительным, улучшающим пищеварение, понижающим сахар в крови, мочегонным и желчегонным действием. При регулярном использовании этот сбор способствует значительному уменьшению мышечных болей. Травы для сбора берутся в равных количествах, измельчаются, смешиваются ...

Не в чистом виде конечно, а в настойке. И настойка эта должна быть на кагоре. Этому уделяют особое внимание, поскольку на этом грибе возможны лечебные настойки и на других основах. Вообще народных средств с грибом вешенкой очень даже не мало, практически на всякую потребу. Но то, что он может быть компонентом сильного успокоительного средства для многих будет неожиданностью. И столь же для многих в наше время сверхскоростей и сверхстрессов, насущной необходимостью. Тем более что само средство простое в приготовлении и доступное по компонентам...

Вернее настой трав. И травы эти вполне себе наши, и доступные в любой аптеке. Трав этих 5 - ромашка, зверобой, бессмертник, березовые почки и листья земляники, и несмотря на их простоту, в этом сборе учитывается один из основных принципов тибетской медицины – сочетание двух начал – теплого и холодного. То есть не все так просто. Применять этот настой можно практически при лечении любых заболеваний – кожных, сердечно-сосудистых , болезней печени и почек, им лечат гипертонию, ревматизм и нарушение...