Полезное рядом

На протяжении веков мясо было неотъемлемой частью рациона человека и составляет основу большинства блюд. Однако, в последнее время, исследователи обнаружили, что высокобелковая диета, состоящая в основном из мяса, может быть не такой здоровой, как считалось раньше. Насыщенные жиры, содержание натрия и антибиотиков в мясе могут быть причиной многих различных заболеваний, в том числе и онкологии, у тех, кто ест его ежедневно. Просто есть меньше мяса может быть ключом к оздоровлению и на это существует...

Инжир полезен в любом виде, и это бесспорно. Вот только у нас он чаще всего встречается именно в виде сухофрукта и очень часто воспринимается как вкусная, но необязательная и достаточно концентрированная сладость. Только сладость эта натуральная, а еще и в комплекте с чемпионским набором витаминов и минералов, потому и вызывает быстрое насыщение организма, а еще и нормализует микрофлору кишечника, и очищает от шлаков и токсинов. Непростая сладость то. Уже Авиценна использовал его как лекарственное средство при лечении язв, лихорадки, проказы, малярии, кори и даже опухолей...

Знаменитый французский доктор Катерин регулярно каждый год пил эту воду лечебными курсами по 2 недели каждую весну, зиму и осень, и прожил активную жизнь сохраняя бодрость и ясный ум аж до 120 лет. Да и это не единственный пример долголетия, английский врач Лиовер, перенявший этот рецепт у француза очевидно меньшее время практиковал его употребление, поскольку прожил всего 92 года и умер в 1691-м году, (он то этот рецепт и открыл широкой публике на 90-м году своей жизни), но был известен в округе своим цветущим здоровьем и, опять же ясностью ума и высокой работоспособностью...

Наш, обыкновенный, всем хорошо известный с детства. Еще его называют конским. Дерево красивое, плоды его тоже, несъедобные правда, но эстетически приятные, да еще и очень полезные. Химический состав концентрированный. Впрочем, это дерево полезно практически все, но именно его плоды (их еще называют орехами) по разным причинам чаще всего оказываются под рукой, и, ими можно не только любоваться в украшениях интерьера, их можно использовать в лечебных целях. Рецептов с ними масса, тут и настои , и настойки, и мази, и косметические крема, кому чего по его потребе...

Ягода эта очень полезна. Ну даже очень, и как все оранжевое содержит в себе ударную дозу бета-каротина, да еще и в сочетании с практически такой же дозой витамина С, плюс йод, калий, магний и др. полезности. Только в 100 граммах хурмы содержится 12% необходимой суточной дозы этого мощнейшего антиоксиданта (бета-каротина) и 10 % от суточной дозы витамина С . А это не только хорошее зрение (поскольку установлено, что недостаток бета-каротина приводит к так называемой «куриной» слепоте), но еще и замедление процессов старения и снижение риска онкологических заболеваний...