Похудение - это очень сложный и трудоемкий процесс, но даже в нем можно найти лазейку, чтобы это было не так сложно и тратить минимум времени на это! Сегодня я вам поведаю о коктейле, который я придумала сама и очень удивилась этому. Сама я по профессии высококвалифицированный фитнес тренер и знаю о похудении очень много. Так вот, приготовление самого коктейля займет не больше 15 минут, пить его нужно 2 раза в день вместо перекуса.
Также коктейль обладает свойством выводить шлаки и токсины из организма и полностью его очищать, поэтому даже если вам не нужно худеть, то пейте его для профилактики пару раз в неделю.
Нам понадобятся:
1 ч.л. корицы
свежевыжатый сок 2ух грейпфрутов
полстакана сиропа облепихи
Тертый корень имбиря грамм 10
Свежевыжатый сок половинки лимона
Приготовление:
Соки лимона и грейпфрута смешиваем в стакане.
Добавляем облепиховых сок и мешаем ложечкой.
Дальше добавляем имбирь и корицу и смешиваем в блендере на макс. мощности.
