Записывайте скорее ! Ведь сегодня Вы узнаете ,какие диеты предпочтительны для Львов, Овнов и , конечно же, Стрельцов!
Начнем мы с гордых и прекрасных Львов! Вы должны соблюдать диету, богатую протеином и бедную сахаром крахмалом. Вам стоит избегать лишний вес,стрессы и неправильных диет, ведь зачастую Вы предрасположены к сердечным и сопутствующим болезням. Учащенное дыхание,острая короткая боль в грудине,сонливость и тошнота - сигналы о неправильном образе жизни. Нужное количество протеина Вы найдете в постном мясе, дичи, сыре, сои, яйцах и йогурте, которые так же улучшают плохое кровообращение. Ваша минеральная соль - сульфат магния. Она важна для восстановления нервной системы,которая щедро изнашивается. Ценные источники этой соли - лимоны, яблоки,инжир,кокосовый орех,рожь,миндаль,сливы,салат,огурцы,лук,грецкий орех,голубика. Для Вас очень важны такие витамины,как С и Е, которые содержатся в арбузах,мускатных фруктах,томатах,шиповнике,землянике,пшенице и растительном масле.
Овен. Вы безразличны и неразборчивы к тому,что едите. С годами Вам желательно сократить количество принимаемой пищи в связи с уменьшением активности. Вам стоит избегать жирной пищи, которая вызывает атеросклероз. В Вашем рационе категорически необходим калий, который играет существенную роль во внутриклеточном обмене. Большое количество калия содержится в растительных продуктах,мясе,морской рыбе.Так же для Вашего здоровья необходимо соединение фосфора, которых находится в зерновых и бобовых культурах. Так же Вам стоит употреблять салат,цветную капусту,яблоки,финики,грецкие орехи,шпинат,лимон,морковь,редис,сельдерей,лук,горчицу. В диете должно быть много протеина, имеющегося в постном мясе и бобах. Ваши травы - алоэ,базилик,лавр,каперсы,виноград Орегона, хрен,перечная мята.
Стрелец. Основное правило питания для Вас - ограниченное потребление жирной пищи и приправ. Для Вас экзотические блюда и десерты особенно притягательны, но они очень вредны,особенно для печени. И чтобы она хорошо функционировала нужно снабжать организм необходимыми питательными веществами, особенно важны из них витамины С и группы В. Они находятся в проросшей пшенице,телячьей печени, лецитине соевых бобов и желтках яиц. Ваша минеральная соль - двуокись кремния, необходимая поджелудочной железе,костям,нормальной ткани мышц, мозга и нервов. Она содержится в инжир, фруктах,овощах, землянике,овсе, черносливе,спелой вишне, пастернаке и в травах, гармонирующих Вам, а именно в майоране,мальве,репейнике, аптечном шалфее.
Ставьте лайк и подписывайтесь на мой канал! Помните,что звезды все видят и знаю все про Вас !
Желаю удачи!
