Найти в Дзене

Два супер рецепта! Здоровая Еда!

Оглавление

Рубрика "Катя пальчики оближешь"

Девочки, спасибо вам за хвалебные отзывы про рецепты - это невероятно вдохновляет!❤ Скажите, когда я вам надоем со своими кулинарными экспериментами😂 А пока ловите рецепт😘

[ ПАСТА БОЛОНЬЕЗЕ ]

Для пасты требуются:
● 1 крупная луковица
● 350 гр. тофу
● 2 помидорки
● 1 небольшая морковь
● 2-3 ст.л. хорошей томатной пасты
● Любимые специи (вкусно с приправой для курицы или хмели-сунели)
● Базилик (сушеный или свежий)

Готовим:
В кипящую воду закидываем макароны, а в это время на сухой сковороде (но можно и на масле) обжариваем 2 минуты мелко нарезанный лук, что бы он стал мягким. Затем добавляем раскрошенный тофу, среции и потертую на терке морковь. Тушим ещё 4 минуты. В конце добавляем помидоры и томатную пасту, разведенную в тёплой воде (примерно 1-1,5 стакана) и базилик. Отключаем плиту и даем пасте немного дойти.
Подавать вкусно с зеленью,
#кешьюмазик'ом (рецепт на первом фото по хештегу) и дезактивированными дрожжами Nutritional вместо сыра😋
Приятного!💋

[ КАРТОФЕЛЬНЫЕ ДОЛЬКИ KFC ]

Вчера я весь день готовила свои любимые блюда, и одно из них - картофан, как в KFC😂 Только без фритюра, глутаматов, усилителей вкуса и прочей фигни от лукавого))) Как всегда, делюсь рецептом:

-2

Нам понадобится:
● 4 средних картофелины
● Приправы (у меня куркума, имбирь, мускатный орех и черный перец. Еще очень вкусно выходит с куркумой и большим количеством паприки👍)
● Соль, перец по вкусу
● 4 ст.л. масла
● И 2-3 ст.л. муки (у меня была кунжутная)

Режем картофель дольками, затем добавляем масло, специи, соль и муку (именно она - секрет хрустящей корочки, как после жарки во фритюре и нежного пюре внутри), хорошенько перемешиваем. Выкладываем на лист и запекаем при температуре 230'с 35 минут, затем даем минут 5 остыть.
Очень вкусно подать к такой картошке
#кешьюмазик, квашенную капусту и ведро зелёного салата😋 Приятного аппетита!❤

#веганскиерецепты #веганскаяпаста #веганизм #веганутые #постныерецепты #великийпост2018 #веганство #чистоепитание #паста #картофель #здороваяеда #полезнаяеда #длявсейсемьи #завтрак #рецепты #катяпальчикиоближешь

Пишите мне интересующие Вас вопросы и ответы на мой email: vkusno@rusclothes.ru. А я с радостью отвечу на них! И читайте мои статьи на канале "Rusclothes.ru - Русский стиль" и на сайте "Rusclothes.ru" не реже чем раз в неделю! Всего вкусного и полезного! Ваша Катя "Пальчики оближешь"!
Еда
6,93 млн интересуются