Хочу поделиться с вами очень быстрым рецептом приготовления вкусного, полезного и легкого ужина, который подойдет и для детей и для худеющих и просто для каждого кто не любит тяжелую и жирную пищу.
Нам понадобится:
- Куриный фарш - 500 гр.
- Сыр твердый - 200 гр.
- Яйцо - 1 шт.
- Панировочные сухари.
- Соль, перец - по вкусу.
Нужно выложить фарш в блюдо, разбить туда же яйцо, посолить, поперчить, добавить тертый сыр на крупной тёрке. Все нужно хорошо перемешать руками.
Затем сформируем котлетки, обваляем каждую в панировочных сухарях. Смажем маслом противень и выложим на него котлеты.
Отправим в предварительно разогретую духовку в общей сложности на 20 минут при температуре 200 градусов, но через 10 минут котлеты нужно перевернуть и вернуть обратно в духовку еще на 10 минут. Но все равно смотрите по готовности, так как у всех духовки разные.
Такие котлетки можно кушать с любым гарниром либо с овощами.
Приятного аппетита!
