Приготовьте настоящий диетический мексиканский гвакамоле меньше, чем за 30 минут. Подавайте с начос.
Каждая порция содержит 247 ккал: 3 г белка, 6 г углеводов, 22 г жиров (из которых 5 г насыщенные).
Ингредиенты:
• 4 мягких чили, мелко нарезанные
• пучок кориандра, нарезанный
• 2 помидора, мелко нарезанные
• соль по вкусу
• 1 луковица, мелко нарезанная
• ½ лайма, только сок
• 3 спелых авокадо
Приготовление:
1. В пестике ступкой разомните чили, кориандр, помидоры, соль и лук до мелкого порошка.
2. Добавьте немного сока лайма, чтобы получилась смесь. Теперь накладываем смесь в авокадо и подаем с начос.
Спасибо, что были с нами до конца!!!))) Приятного Вам аппетита!!!)))
