Недавно прочитала про один рецепт успокоительного чая и решила попробовать его. Оказалось, что он реально действенный!
Сейчас хотела бы им поделиться с Вами.
Берем равные части пустырника, мелиссы и корень валерьяны. Смешиваем это все, берем одну столовую ложку и заливаем стаканом кипяточной воды. Ставим на двадцать минут и ждем.
Принимайте по одной ложке по три раза в день. Принимать нужно строго до приема пищи.
Также есть второй рецепт такого чая.
В аптеке покупаем ромашку. Затем, берем перечную мяту, душицу и зверобой. Затем смешиваем все это и заливаем кипятком.
Ставим на 15 минут и даем чаю настояться.
Пейте по стакану в день.
Обещаю, что этот чай вам стопроцентно поможет Вам уснуть!
Пробуйте и ставьте лайк, если Вам понравилась эта статья.
