Основными плюсами перловой диеты являются восстановление нормального обмена веществ и избавление от избыточного веса. Перловая диета подразумевает употребление каши, приготовленной без соли и жира, исключение из питания таких продуктов как шоколад, мороженое, хлеб, жирное мясо.
Особенностью перловой диеты, несомненно, является ее стопроцентная эффективность. Бесспорно, перечень продуктов, которые можно употреблять в пищу, лишен многообразия, но результат, которого можно добиться, придерживаясь перловой диеты, с лихвой компенсирует этот недостаток.
Существует много положительных отзывов людей, которые ее уже испробовали, поэтому каждому стоит попробовать пользу этой диеты на себе. Еще один положительный нюанс перловой диеты заключается в относительной дешевизне необходимых продуктов, да и готовить их несложно и быстро.
Одно из главных условий – перловую кашу нужно варить без добавления масла и соли на воде. Время готовки занимает примерно около часа. Учтите, что после варки перловка имеет свойство увеличиваться в объеме (приблизительно в пять раз) . Предпочтительно крупу на ночь залить водой, а уже утром приготовить.
Несомненно, перловая диета чересчур жесткая, но просидеть на ней необходимо минимум пять дней.
Невероятно, но благодаря перловой диете, за один тень теряется один килограмм избыточного веса.
Возможно, именно это качество и стало причиной такой популярности перловой диеты. В первые два дна диеты на перловке происходит активное очищение организма от зашлакованности, а на третьи сутки уже начнется процесс интенсивного снижения веса.
МОЖНО СДЕЛАТЬ ЛОГИЧЕСКИЙ ВЫВОД: перловая диета очень эффективная и непродолжительная. За каких-то пять дней полностью нормализуется работа кишечника, да и вес убавляется на пять килограмм. Главное, серьезно настроиться на результат и потерпеть жесткий режим питания в течение всего лишь пяти дней.
Интересно, что на протяжении этих пяти дней отсутствуют какие-либо недомогания, поскольку перловая каша содержит множество полезных веществ и витаминов, обеспечивающих организм всеми необходимыми микроэлементами. Не секрет, что перловка к тому же улучшает общее состояние кожи, придавая ей упругость, молодость.
Очистив за пять дней свой организм при помощи перловой диеты, каждый человек почувствует прилив сил и бодрости, избавится от злосчастных лишних килограммов. Нужно только настроиться на жесточайший режим и потерпеть 5 дней.
