Такой напиток помогает снизить вес, а еще хорош при артрозах.
По 3 ч.л. сухих цветков иван-чая, измельченных плодов шиповника и листьев мяты заливаю 3 л горячей, но не кипяченой воды и недолго томлю на небольшом огне. Пью вместо чая.
Комментарий специалиста
Нет научных доказательств снижения веса за счет чаев для похудения. Но, безусловно, травяные напитки полезны. Такой чай оказывает хорошее противовоспалительное действие, богат витамином С. Чудес не бывает, и если пить его с куском торта, вы вряд ли похудеете. Для снижения веса необходимы сбалансированное питание и дозированная физическая нагрузка. А для лечения артроза нужен комплексный подход: и снижение веса для уменьшения нагрузки на суставы, и медикаментозная терапия, которую назначает врач, и лечебная гимнастика.
Пациентам с артрозами я бы рекомендовала включить в рацион блюда из желатина 1-2 раза в неделю.
Если Вам понравилась статья - ставьте палец вверх и подписывайтесь на канал - будем Вам очень рады :)
