Улыбка становится красивее, когда у человека белые зубы.
Чтобы достичь желаемой белизны зубов мы не довольствуемся только выпускаемыми промышленно зубными пастами, мы ищем другие альтернативные абразивные материалы, которыми пользуемся.
Но есть продукты питания, употребляя которые в пищу, так же можно получить белоснежную улыбку.
Продукты, которые помогают отбелить зубную эмаль
Горький шоколад
Речь идет о темном горьком шоколаде, в котором содержится 70% какао.
Почему же горький шоколад так полезен?
* В этом шоколаде относительно низкое содержание сахара.
* Масло какао, которого в горьком шоколаде много, обладает бактерицидным действием.
* Горький шоколад стимулирует выделение слюны, которая смывает бактерии.
* При поедании горького шоколада происходит снижение кислотности в ротовой полости.
Сыр твердых сортов
В чем польза этого продукта?
* Сыр помогает бороться с кариесом, так как являясь кисломолочным продуктом и попадая в полость рта, он смешивается со слюной и превращает кислую среду в щелочную. А в щелочной среде бактериям не живется.
* Сыр способствует образованию защитной пленки на зубах, которая долго сохраняется после того, как вы поели сыр, что не дает бактериям внедряться в эмаль зуба и повреждать ее.
Грецкий орех
Текстура грецкого ореха абразивная. Поэтому, когда мы съедаем ядро грецкого ореха, то одновременно счищаем налет с зубной эмали, доставая его из самых недоступных мест.
Внимание!
Нужно помнить, что шоколад, грецкий орех и сыр – это калорийные продукты, поэтому к их поеданию следует относиться с осторожностью, чтобы не испортить фигуру.
Чтобы есть указанные продукты и при этом не поправляться, а так же для белизны зубов, достаточно употребить в сутки 25 гр. горького шоколада, 150 гр.сыра, 43 гр.орехов.
Ешьте с удовольствием, отбеливайте зубы и будьте здоровы!
Поставьте "Лайк" - нажмите на палец, поднятый вверх, если статья вам понравилась.
Чтобы не пропустить новые статьи с интересной информацией, подписывайтесь на наш канал.
