Кокосовые орехи намного полезнее, чем мы думаем. Давайте разберемся почему.
Сегодня, диетологи начинают воспринимать кокосовый орех в качестве новой чудо-пищи. Кокосы очень питательны, богаты клетчаткой и упакованы необходимыми витаминами и минералами.
Хотя кокосовое масло которым богат кокос и является насыщенным жиром, оно сильно отличается от других высококалорийных, пропитанных холестерином насыщенных жиров. Кокосовое масло богато особенной жирной кислотой, которая фактически повышает метаболизм и помогает в потере жира. Оно быстро метаболизируется, и вместо жира, откладывающегося на вашем животе, он сжигается как энергия.
Кокос также помогает детоксифицировать ваше тело и уравновешивает ваш желудочно-кишечный тракт.
Главные полезные свойства кокоса
1. Здоровье иммунной системы: противовирусное средство, антибактериальное, противогрибковое, и антипаразитарное
2. Обеспечивает естественный источник быстрой энергии и увеличивает физическую и спортивную работу
3. Улучшает вываривание и поглощение питательных веществ, витаминов и полезных ископаемых
4. Улучшает секрецию инсулина
5. Помогает защитить тело от раковых образований из-за сокращения инсулина, удаления свободных радикалов, которые вызывают преждевременное старение и дегенеративные болезни
6. Снижает риск сердечных заболеваний и улучшает хороший холестерин
7. Восстанавливает и поддерживает функцию щитовидной железы
8. Поддерживает здоровье почек и мочевого пузыря
9. Способствует потере веса
10. Помогает сохранять волосы и кожу здоровыми, предотвращает появление морщин и возрастных пятен
Кокосовое масло не создает канцерогены при нагревании
Одним из наиболее известных применений для кокосового масла является приготовление пищи. Кокосовое масло является одним из самых стабильных масел при приготовлении пищи с высокой температурой и не образует вредных побочных продуктов при нагревании, как это делают другие растительные масла.
Косметические свойства
К внушительному списку преимуществ, отметим, что кокосовое масло можно также использовать местно на коже и волосах.
Вместо того, чтобы купать кожу с синтетическими токсичными лосьонами и кремами, кокосовое масло можно использовать для питания и увлажнения кожи, кожи головы и волос.
