Добрый день! Предлагаю вашему вниманию рыбное блюдо.
Рыбные блюда обязательно должны присутствовать в меню.
Рыба - это белок, жиры, необходимые кислоты и фосфор.
А также - это огромное количество витаминов.
Если вы еще не едите рыбу, вам обязательно нужно попробовать.
Возможно, вы еще не нашли рецепт, то блюдо, которое откроет рыбный мир для вас.
Ее тоже можно приготовить просто и вкусно.
Для этого Вам понадобится:
400гр - семги, 200гр-клюквы,
на кончике ножа лимонная кислота,
100мл.- сок маслин,
2 столовой ложки маслин, соль, перец, специи, зелень по вкусу.
Приготовление:
Режем филе семги брусочками и обжариваем
на сковороде до получения золотистой корочки.
Клюкву обжариваем с добавлением сока маслин.
Выкладываем семгу в тарелку и добавляем клюкву.
Готовое блюдо украшаем маслинами.
Можно подать с соусом и зеленью. Можно добавить гарнир.
Приятного аппетита!!!
Если вам понравился рецепт, ставьте лайки и подписывайтесь на канал)
