Хочу представить вашему вниманию 5 товаров, производители которых зарабатывают деньги на вашем здоровье и которое лучше обходить стороной:
1) Холодный чай в бутылках
Интересно, почему это называется "чай"? Запомните, чай там нет. Это смесь ароматизаторов и усилителей вкуса. Правильнее было бы это назвать прохладительным напитком.
2) Цельнозерновой хлеб
В основном, это самый обычный белый хлеб, который слегка посыпан сверху зернышками. Если вы хотите цельнозерновой хлеб - убедитесь, что он сделан из зерна, почитав состав.
3) Полуфабрикаты
Красивая картинка на коробке, но внутри ужасный состав- мука, различные консерванты, нездоровые жиры ( это так называемые "готовые ужины"). Предпочтите вместо них обычную заморозку- мясо птицы, рыбу.
4) Растительное масло
Соевое, арахисовое и шафранное масло мы обходим стороной! В них полно нездоровых жиров. А вот покупать нужно - льняное, кокосовое или оливковое.
5) Выпечка
Пекари старательно используют для выпечки смеси, которые содержат горы сахара, муку мелкого помола и прочие некачественные составляющие. Внимательно читаем этикетку, чтобы оградить себя и детей от этого!
