Хочешь, не хочешь, но после праздников внезапно появляются пара-тройка лишних килограмм, от которых наша семья избавляется с помощью кефирной диеты. Если в течение недели ужин заменять на этот кефирный эликсир, то от лишних килограммов не останется и следа.
Итак, начнем готовить, нам понадобится:
-капуста 75 гр.
-огурец 2шт.
-укроп по вкусу
-соль по вкусу
кефир обезжиренный 0,5 ст.
Смотрим и готовим вместе:
