Приветствуем Вас, любители правильного питания и те, кто только планирует работать над фигурой.
Предлагаем Вашему вниманию небольшую подборку начинок для рулетов с лавашом, которые отлично подойдут для быстрого, а главное полезного перекуса!
Черпаем идеи, вдохновляемся на свои собственные!
Приступим!
-Куриная грудка, 1-2 зубчика чеснока, отваренное яйцо, зелень, сыр(потереть на терке), йогурт(натуральный)
-Обезжиренный творог(1 упаковка), соль, зелень(по вкусу), 1-2 зубчика чеснока , все тот же йогурт
-Пере жареные шампиньоны с луком(можно заготовить заранее, чтобы были про запас), плавленный сырок-любой на вкус. Для пикантности можете добавить мариновованные огурчики, только мелко их нарежьте.
-Наш друг обезжиренный творог, соль, зелень(по вкусу), чеснок, сыр адыгейский, кусочки соленого огурца. Очень вкусное сочетание!
-Классический рецепт: красная рыбка кусочками, потоньше(подойдет семга, кета, форель, лосось), мелко порезанный огурчик ,зелень. "Мммм!"-пальчики оближешь!
