Ингредиенты 4 ПОРЦИИ
4 тилапии
Морская соль среднего помола
Свеже молотый черный перец
5 ст ложек растительного масла
2 зубчика чеснока
молотый красный перец
Сок 1/2 лимона
1 лимон нарезанный кругами
ВРЕМЯ ПОДГОТОВКИ 5 минут ОБЩЕЕ ВРЕМЯ 20 минут
- Разогреть духовку до 400 °. Тушки тилапии с солью и перцем и поместите на небольшой лист для выпечки.
- Смешайте масло, чеснок, красные перец, лимонный сок и цедру, затем вылейте тилапию. Поместите дольки лимона сверху и вокруг тилапии.
- Выпекать тилапию в течение 10-12 минут или до тех пор, пока рыба не станет мягкой.
