Фаст-фуд сегодня настолько прочно вошел в нашу жизнь, что представить без него обычный день очень сложно. Улицы пестрят рекламой Макдональдсов, Бургер-Кингов, Сабвеев и т.д. В каждом ТК есть не одна точка фаст-фуда. Все знают о вреде такой пищи, но не знают насколько она вредна. Давайте разберемся.
1. Свежесть продукта.
Ни для кого не секрет, чтобы экономить время между заказом и подачей вам продукта, кафе используют уже приготовленную еду. Тут задаешься вопросом, а сколько хранится эта самая еда? Однозначного ответа тут нет. Может несколько часов, дней, недель или даже месяцев. А сколько раз замораживали и размораживали эти продукты, сложно даже представить. Вот теперь подумайте, полезна ли такая пища для вашего организма?
2. Мясо
Вам повезет, если ваша котлета будет сделана из мяса коров, свиней, кур, напичканными гормональными препаратами с добавлением различных эмульгаторов и усилителей вкуса. И не повезет, если это будет вообще не мясо, а смесь консервантов, красителей, усилителей вкуса, ароматизаторов, трансгенной сои. Такой прием пищи не назовешь полезным. Не так ли?
3. Соусы
Еще одним минусом фаст-фуда остаются различные соусы. Из чего сделаны всевозможные сырные соусы, барбекю, «1000 островов» и другие даже предположить сложно. Все соусы - это бомба замедленного действия, которая закупоривает ваши сосуды. Вам это нужно?
4. Немного о газировке.
Такой напиток содержит в себе бензол, кислоты, огромную порцию сахара, углекислый газ и не редко кофеин. Подобной смесью смело можно удалить ржавчину. Готовы ли Вы порадовать ваш желудок?
5. Фаст-фуд, как наркотик
Доказанный факт, что в продуктах фаст-фуда могут содержаться компоненты, схожие с наркотическими. Отсюда такая тяга к постоянным перекусам в том или ином кафе. Такая еда влияет на мозг так же, как кокаин. Нужна ли Вам зависимость?
6. Трансжиры.
Для нормального функционирования организма человеку необходимы жиры. Но не все жиры одинаково полезны. Растительные масла, рыба, орехи – это полезные жиры. А то, что содержится в бургерах - это так называемые трансжиры. Они не принесут никакой пользы здоровью, а лишь повысят содержание холестерина в крови и навредят сердечно-сосудистой системе.
7. Калорийность.
Суточная норма среднестатистической женщины 1700-2000 кКал, у мужчин 2000-2500 кКал. Один бургер содержит около 600 кКал, а если закусить это дело картошкой фри и запить колой, будет 1000-1200 кКал. Такая калорийность пагубно сказывается на фигуре и работе всего организма. Нужен ли такой перекус в половину суточной нормы?
