Это очень вкусная и быстрая закуска! ваши гости будут в полном восторге! Крылья можно заменить даже на куриную грудку, и будет не менее вкусно! Наслаждайтесь глазированной птицей всей семьей, родными и близкими! А готовить этот рецепт оооочень легко!
Итак, вам потребуется:
1. 1 ст. ложка сахара
2. 2 ст. ложки меда.
3. 1/4стакана соевого соуса
4. 2 чайн. ложки мелко нарезанного свежего корня имбиря
5. 2 чайн. ложки мелко нарезанного чеснока
6. соль, перец по вкусу
7. 2 ст. ложки острого кетчупа
8. 4 куриных грудки без кожи или 1 кг куриных крыльев
9. 1 ст. ложка растительного масла
Способ приготовления:
- смешайте сахар, мед, соевый соус, имбирь чеснок, кетчуп в небольшой миске
- курицу посолите и поперчите
- нагрейте масло в большой сковороде на среднем огне
- обжарьте курицу около 1 минуты с обеих сторон
- налейте в сковороду соус, чтобы он покрыл курицу
- тушите 10 минут
Ваше блюдо готово! Приятного аппетита!
Пищевая ценность
На порцию: 232 калории; 9,3 г жира; 13,9 г углеводов; 22,8 г белка; 59мг холестерина; 1176 мг натрия
Ставьте лайки и подписывайтесь на наш канал!
