Расскажу немного о том, какие блюда я предпочитаю на обед 🍽 рецепты не будет, а вот идеи вы можете для себя почерпнуть, если бы мы могли разгуляться как угодно и куда угодно! я питаюсь 1-2 раза в день вот уже более полугода, это мой режим, который мне очень подходит. если я хочу есть, я никогда не буду терпеть голод и обязательно поем сытно и вкусно, но часто голода у меня нет, потому режим периодического голодания 23/1 мне очень подходит ⏰ по этой причине яичница с беконом становится зачастую не только моим завтраком, но и плавно перетекает в обед или ужин я очень люблю поесть сытно, жирно и вкусно. кето-еда - лучшая еда, которая только может быть на мой взгляд 🧡 моими фаворитами за последний месяц стали совершенно простые кето-блюда,
1. брюшки семги, жареные на сливочном масле 82% или на топленом масле, а к ним на гарнир пюре из брокколи со сливочным маслом 🥦
2. свиной эскалоп, жареный на топленом масле, а к свинине на гарнир отварная брюссельская капуста, которую тоже можно сдобрить маслом 🥓
3. 3. пюре из цветной капусты со сливочным маслом. дополните его мясной части по вкусу, будь то баранина, свинина или что-то еще 🍖🍗
Так же в данный момент я подсела на яичницу со стручковой фасолью, и я жарю на сливочном масле 🤤 вариантов множество, если вы не знаете, чем пообедать , включайте фантазию! даже строгое кето может быть вкусным, без молочных продуктов и прочих приблуд ☝🏾
Друзья Подписывайтесь на канал и ставьте лайк, если статья была полезной
