Не хотите себя чувствовать несчастной, не отказывайтесь от сладкого.
Вот продукты, которые не испортят фигуру, а даже принесут пользу организму.
1. ГРУШИ И СУШЁНЫЙ ИНЖИР - перекусите этими фруктами, в них много плодового сахара, что прибавит энергии и настроения.
2. ТВОРОГ С СИРОПОМ - в 50 г творога добавьте 1 ч.ложку сиропа шиповника и посыпьте щепоткой молотого миндаля или кешью - получится сытно и полезно.
3. БАНАНОВЫЕ ЧИПСЫ - это отличный вариант для перекуса. Можно купить готовый, или высушить самой, тонко нарезанные бананы сушить в духовке на кальке при температуре 50-60 градусов 8 часов, можно посыпать корицей.
Приятных Вам перекусов, стройной фигуры, отличного весеннего настроения!
Понравилось - подписывайтесь, ставьте лайк!
