Ученые пришли к выводу, что правильное питание не только поддерживает физическое здоровье, но и психическое.
Как сообщает ToDay News Ufa, фрукты и овощи способны помочь при депрессии, синдроме дефицита внимания, гиперактивности и даже шизофрении и болезни Альцгеймера. Статистика показала, что психически здоровые люди употребляют много овощей и фруктов, люди же, склонные к психическим заболеваниям, предпочитают чипсы и шоколадные батончики.
Впрочем, медики предупреждают, что психические расстройства лечить капустой и морковкой бесполезно. Если человека одолела депрессия, ему нужно обратиться к врачу и выполнять его рекомендации. Правильное питание является лишь профилактикой и подспорьем в лечении.
Подписывайтесь на новости ToDay News Ufa в Яндекс Новостях, Дзен, Telegram, ВКонтакте, Твиттер и Facebook.
