Диетическая паста
Восхитительная диетическая паста Цезарь порадует не только вас во время диеты или разгрузки, но и домашних в любой обычный день. Освежающий вкус с прекрасным соусом. Отличный вариант на завтрак или перекус. Легкая, полезная пища порадует не только видом, но и своим содержанием ваш организм, зарядит энергией и витаминами. Начнем!
ПРОДУКТЫ
— листья зелёного салата;
— яйца 2;
— 120 мл йогурт, желательно натуральный или без добавок;
— перец по желанию;
— соль как любите;
— 2 ст лож лимонного сока свеже выжетого;
— 1 см лож масло растит.;
— 1 ч лож горчичного порошка;
— 1 зубок чесночный;
— 20 грамм пармезан сыр.
Рецепт
Отварные куриные яйца, режим крупным квадратом. Предварительно чистим от скорлупы. Чесночок рубим мелкими кубиками. Натереть сыр.
В глубокой миске уложить приготовленные ингредиенты. Далее приступаем к измельчению блендером.
Смесь соединить с маслом, соком цитруса, горчицей. Перчим, солим как любим. Заправить йогуртом, лучше натуральным или классическим без добавок. Выложить листья салата на тарелке в середину уложить массу.
Совет: любое блюдо будет намного вкуснее, если его красиво подать! Помните об этом.
Диетическая лёгкая паста готова. Вкусно, легко абсолютно ни какого дисбаланса. Идеально подходит для разгрузочных дней или в период соблюдения диеты. Более того, будет абсолютно полезно употребление такого блюда всем любимым и родным в доме. Это здоровый и питательный завтрак или обед, выбирайте сами. Ваш организм будет вам только благодарен, если хоть иногда будет появляться это блюдо на столе. Приятного аппетита!
