Поделюсь с вами рецептами чудесных коктейлей. Они очень вкусные и крайне полезные для вашей фигуры!
Коктейль номер ОДИН
Мёд с корицей
Корица содержит много антиоксидантов, благодаря полезным микроэлементам ускоряет обмен веществ. Мёд содержит всё необходимое для вашего организма, ещё он и сладкий в придачу, и абсолютно не вредный!
Ингредиенты:
- 1 стакан тёплой воды
- 1/2 чайной ложки корицы
- 1 чайная ложка мёда
Мёд с корицей залейте тёплой водой на ночь. Пейте утром натощак две недели. За это время вы 100% потеряете 2-3 килограмма!
Коктейль номер ДВА
Лимонад с имбирём и мятой
Уберёт чувство голода, насытит вас кучей витаминов, выведет токсины и ускорит обмен веществ!
Ингредиенты:
- 2 литра воды;
- 1 лимон;
- Корень имбиря;
- 1 столовая ложка корицы;
- 200 грамм мёда;
- Несколько веточек мяты.
Готовим:
- Натрите имбирь на мелкой тёрке;
- Мелко нарежьте мяту;
- Нарежьте лимон на небольшие кусочки;
- Залейте всё это холодной водой;
- Добавьте корицу и мёд;
- Дайте настояться пару часов.
Выпивайте в день два литра этого напитка, и вы увидите результат уже через неделю!
Коктейль номер ТРИ
Грейпфрут, имбирь и облепиха
Все знают о великолепных жиросжигающих свойствах грейпфрута, он отлично вводит токсины и ускоряет обмен веществ. Имбирь так же борется с токсинами, а облепиха отлично расщепляет жиры в организме, и снижает количество усвояемых жиров.
Ингредиенты:
- 1 литр тёплой воды
- Маленький кусочек корня имбиря
- 100 грамм сиропа облепихи
- 1/2 грейпфрута
Готовим:
- Натрите имбирь и залейте его водой;
- Нарежьте грейпфрут и положите его в воду к имбирю
- Налейте облепиховый сироп
- Дайте настояться 1 час
Пейте в течении всего дня небольшими порциями, и результат не заставит вас ждать!
Коктейль номер ЧЕТЫРЕ
Из сельдерея
Ваш организм потратит больше калорий чтобы переварить этот овощ, чем получит в итоге. Идеальный продукт для похудения!
Ингредиенты:
- Пучок сельдерея
- 1 лайм
- 50 грамм обезжиренного йогурта
Готовим:
- Очистите лайм от кожуры
- Смешайте все ингредиенты в блендере
Пейте его за час до еды. В результате в съедите меньше. Он отлично подавляет чувство голода!
Коктейль номер ПЯТЬ
Молоко и чай Масала
Этот чай придаёт заряд бодрости как кофе, и ещё ускоряет обмен веществ. А с корицей и имбирём получается прямо жиросжигающая "бомба"!
Ингредиенты:
- 4-5 столовых ложек порошка чая Масала
- 1,5 литра молока 0,5% жирности
- Щепотка мускатного ореха
- 200 грамм имбиря
- 1 столовая ложка корицы
Готовим:
- Натереть имбирь на мелкой тёрке
- Вскипятите молоко
- Добавьте в него чай, имбирь и специи
Пейте этот чай ежедневно, в течении всего дня. Результат увидите через неделю!
Пользуйтесь моими советами, будьте здоровыми и прекрасными!)
Читайте другие статьи на моём канале, в них много информации и здоровом питании и супер-диетах!)
Подпишитесь и поставьте лайк, чтобы не пропустить много полезной и интересной информации, так же делись со своими друзьями этой статьёй!)
