Каждая женщина должна уделять своему здоровью особое внимание, и с возрастом внимания должно быть только больше. Иногда гормоны в организме начинают давать сбои, чтобы этого не происходило эти 3 полезных напитка помогут их всегда держать в норме.
Напиток № 1: Лимонная вода. Лимон, как правило способен повлиять на гормоны, отвечающие за сытость организма. А если эти гормоны вышли за пределы нормы, тогда женщины начинают активно набирать вес, что сказывается на здоровье. Лимонная вода способна избавить от лишнего веса, привести в порядок пищеварение, а также вывести токсины из организма.
Рецепт: выдавите сок из части лимона, добавьте крутой кипяток, дайте немного напитку остыть и выпейте его весь. Каждое утро рекомендуется начинать с лимонной воды.
Напиток № 2: Чай из листьев малины. Листья этой ягоды способны держать в норме гормоны репродуктивной системы. Малиновые листья нормализуют менструацию, делая ее безболезненной. Также напиток из листьев малины отлично бодрит, он заменит любой другой напиток. Чтобы гормоны оставались в норме необходимо выпивать такой напиток по несколько кружек в день.
Рецепт: возьмите большую ложку свежих листьев малины или замените их аптечной сухой смесью, залейте крутым кипятком, дождитесь остывания и принимайте несколько раз в сутки, но только не перед сном.
Напиток № 3: Молоко с куркумой. Этот напиток поистине чудодейственный, он приводит все гормоны в организме женщины в норму, укрепляя иммунитет и улучшая пищеварение.
Рецепт: возьмите стакан свежего молока, подогрейте его и добавьте половину чайной ложки куркумы. Рекомендуется выпивать такой напиток перед сном. Для лучшего вкуса можно добавить мед.
Вот эти 3 чудодейственных напитка, которые помогут держать в норме гормоны в организме любой женщины.
