Все наши бабушки и мамы наперебой хотят накормить малышей манной кашей, но никто ни разу из них не задался вопросом полезна ли она. Меня, как маму, начал беспокоить этот вопрос с введением прикорма у малышки. Ознакомилась с табличкой введения каш по месяцам, которую нашла в интернете, была очень удивлена, что манную кашу рекомендуют к употреблению после года.
Возник вопрос почему? Ответ не заставил себя долго ждать. Ведущие специалисты современности утверждают, что частое употребление данной каши, особенно в тандеме с молоком приводит к вымыванию кальция из костной ткани. Глютен, который имеет место в манной каше, является аллергеном. Также представленная каша вызывает скачок сахара в крови.Употребление ее даёт резкий силовой прилив, а в последствии , как правило, резкую усталость, что не желательно для ребенка. Манная крупа-это быстрый углевод, а значит не благотворно влияет на микрофлору кишечника.
Так что лучше отсрочить употребление данной крупа до безопасного для здоровья вашего ребенка возраста, да и лучше стараться кушать ее один или два раза в неделю.
По всем возникшим у вас вопросам можете написать мне в direct Instagram. Или мы с вами можем пообщаться в Telegram .
