Эти ТОП-3 продукта, очень вредят здоровью при частом употреблении. После прочтения, точно удивитесь, ведь мы кушаем их почти каждый день, не подозревая о том вреде которые они наносят нашему здоровью.
3 продукта по версии блога «Мир Женщины»
1. Плавленый сырок. Когда он проходит все стадии обработки, в нем не остается почти полезных веществ, кроме достаточно большего количества растительных жиров. Полезно? Нет. Стоит учесть это, подумать, когда и сколько стоит скушать.
2. Сок в пакетах. Когда он проходит стадию проварки и полную пастеризацию, больший % витаминов просто улетучатся. Остается только глюкоза и не много осадка.
3. Чипсы и сухарики. Про это достаточно информации в интернете уже. Что дает, писать не будем, просто хотели напомнить.
Конечно на все 100% отказываться не стоит, но проработать свой рацион питания с учетом выше описанного точно надо!
