на 100 грамм - 91.64 ккал
Белки-11.99 Жиры-2.11 Углеводы-6.11
Ингредиенты:
1. яблоко 80 гр
2. яйцо 1 шт
3. творог обезжиренный 200 гр
4. молотые овсяные хлопья 15 гр
5. разрыхлитель на кончике ножа
Способ приготовления:
1. Творог смешать с яйцом в блендере.
2. Яблоко потереть на терке и добавить в творожную массу, туда же отруби и разрыхлитель.
Все перемешать.
3. Выложить на противень чайной ложкой.
Выпекать около 30 минут при 180-200 градусах.
Приятного аппетита!
