Когда нет времени и торопишься на работу, хочется очень быстро приготовить себе завтрак. Я расскажу очень сытный и вкусный завтрак, который готовится в кружке за 5 минут.
Какие продукты нам потребуются?
1. Овсянка быстрого приготовления (где-то 1/2 стакана)
2. Одно яичко
3. Мед 1/2 столовой ложки.
4. Молоко 1/2 стакана
5. Банан и яблоко (на глаз)
6. Щепотка корицы
7. И семечки 1/2 столовой ложки
Начинаем готовить:
1. Берем овсяные хлопья и смешиваем их с семечками и молоком
2. Далее нужно размять банан и нарезать маленькими дольками яблоко.
3. Добавляем банан, яблоко и мед в наш стакан
4. Пришло время поставить в микроволновку на самую высокую мощность и запекать минутки 3-4 ( все зависит от вашей духовки )
5. После запекание нужно размять полученную овсянку и можно кушать!
Приятного аппетита Друг!
