Зачем вы отправляете ребенка в лагерь? Скорее всего за новыми впечатлениями и знакомствами, за отдыхом от серых будней. Кроме того, чтобы ребенок набрался сил и укрепил здоровье. А здоровье во многом зависит от того, чем мы питаемся, поэтому очень важно изучить вопрос питания в том лагере, куда вы собираетесь чадо отослать. Сегодня incamp.ru расскажет именно об этом!
Каким должно быть питание в лагере
Качество питания - это не только широкое разнообразие блюд! Действительно первоклассным оно будет, только если соблюдены 5 важных условий.
- Только свежие, натуральные продукты
- Профессиональные повара и кухонные рабочие
- Постоянное наличие чистой питьевой воды
- Кухня, оборудованная современной техникой
- Просторная столовая, для приема пищи всеми детьми в один заход
Кроме того, нельзя забывать о пользе предлагаемой пищи. Дневной рацион питания должен быть хорошо сбалансированным, содержать все необходимые элементы и витамины.
Питание детей в зарубежных лагерях
В разных странах рацион питания будет отличаться, ведь существуют культурные традиции, национальные блюда, санитарно-гигиенические нормы в конкретных местах.
Кстати, стоит упомянуть, что одни их самых строгих правил питания в детских лагерях - именно в России. Здесь вы вряд ли услышите от ребенка, что на завтрак его накормили бутербродами, а вечером побаловали картошкой фри и газировкой. А вот ребята, побывавшие в лагерях за рубежом утверждают, что кормили их примерно так.
Если вы бывали в азиатских странах, то наверняка помните острый пряный вкус большинства национальных блюд. Часто “детский стол” также приправляют специями, поэтому будьте внимательны и обязательно уточните, чем и в каких количествах в лагере будут кормить детей.
Важно знать, что “свободное” питание и “шведский стол” чаще всего преобладают в развлекательных лагерях, тогда как оздоровительные славятся правильным меню и сбалансированной пищей. Рацион тут обязательно включает свежие овощи и фрукты, пищу, которая легко усваивается и заряжает ребенка энергией и силами.
Выбирая лагерь помните, что “шведский стол” - не значит, что ребенок будет питаться полезно и правильно. Вдали от родителей дети будут счастливы есть одни сладости и запивать их газировкой, и свободное питание вряд ли пойдет им на пользу. Лучше выбирать лагеря с определенным меню, особенно если ребенок аллергик или имеет нарушения пищеварения. В любом случае помните, что стоит заранее задать вопросы о питании детей, чтобы потом не переживать за них.
