Кишечник - орган который больше всего страдает из-за неблагоприятного воздействия внешней среды. На его функционирование может оказать влияние стресс, ритм и образ жизни, экология, медицинские препараты и тем более продукты питания. Наш рацион оказывает особенно сильное воздействие на кишечник. Чтобы нарушить его работу, достаточно употребить в пищу тяжелые для него продукты. Опасно и переедание, особенно позднее. Быстрая еда, в том числе и плохо пережеванная, плохо отразится на состоянии кишечника.
Наиболее опасные продукты для кишечника - самое соблазнительное лакомство. Трудно устоять перед картошкой фри или зажаренными рёбрышками. Запомните, всё зажаренное, зарумяненное, приготовленное на большом количестве жира - содержит достаточное количество канцерогенов и токсинов, чтобы при регулярном употреблении спровоцировать разрушение внутреннего эпителия кишечника. Это может привести к воспалительным процессам, новообразованиям и, самое страшное,- к онкологии.
Появлению патологий, связанных с воспалением кишечника, способствует злоупотребление копченостями, беконом, сардельками. В этих продуктах мясной белок соседствует с нитратами (вкусовыми добавками и консервантами), способными раздражать слизистую кишечника.
Большое количество мучных продуктов (булочек, пирожных, макарон, пельменей) снижает перистальтику кишечника и вызывает застои. Это чревато появлением запоров и, впоследствии, геморроя.
Кишечник - важный орган. С его помощью питательные вещества попадают в наш организм. От его состояния напрямую зависит состояние нашей кожи, волос, ногтей, да и организма в целом.
Хотите читать полезные статьи о здоровье?
Ставьте лайк и подписывайтесь на МОЙ КАНАЛ
Всегда на связи Ваш ДОКТОР ЕВДОКИМОВ www.gyga.ru
